Emociones
OPINIONES EXTERNAS
Puedes dejar que las opiniones externas dominen tu vida, las críticas, juicios, humillaciones, envidias… sin hacer lo que deseas por complacer esa opinión, por mantener una imagen tuya que te sirvió para que te amasen y ser aprobada y válida…
NO REACCIONAR
Ya es un gran paso no reaccionar y observar lo que sucede, pero no basta solo con eso si observamos sin presencia, solo analizando con la mente, pues seguimos en el plano de las ideas desancladas de este momento por…
Sostener las propias emociones
Al final consiste en aprender a sostener nuestras propias emociones. Muchas veces intercedemos entre dos que pelean por no sentir lo que nos hace sentir esa discusión, o queremos cambiar al otro cuando está pasando por una emoción tensa porque…
LAS EMOCIONES
LAS EMOCIONES Existen innumerables emociones, muchas de ellas que no alcanzamos a definir con palabras. Las emociones están ahí en nosotros desde el momento en que nacemos… y antes. Ya sentimos en la barriguita de nuestra mamá. …
HABLEMOS DE EMOCIONES
HABLEMOS DE EMOCIONES ¿Emociones? Cuéntame más… Las emociones nos invaden cuando nos sentimos felices. Las emociones nos invaden cuando nos sentimos perdidos. Cuando alguien nos da un beso, un abrazo. Cuando alguien nos da un bufido. ¿Qué…
Suelta el Hacha de Guerra
Suelta el hacha de guerra. Estamos tan acostumbrados a no hacernos cargo de nuestras emociones que lo más fácil es echar la culpa fuera. Siempre, siempre, siempre, la emoción es tuya, lo que te provoca la otra persona, es tuyo.…
3 TRUCOS PARA SENTIR TUS EMOCIONES
3 TRUCOS PARA SENTIR TUS EMOCIONES Desde muy pequeños, las emociones han sido un tema olvidado, incluso tabú. Nadie nos ha enseñado qué son las emociones y cómo nos repercuten y, generación tras generación, las hemos ido ocultando pensando que…
